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食べ物や化粧品で透明感溢れる「美白」を目指そう!
透明感溢れる美白は皆の憧れ!白く透き通るようなお肌は好印象を与え、女性らしさや女の子らしさを高めてくれます。とは言え、誰にでも目指せる「美肌」とは違い「美白」には肌質やもともとの肌色が関係してくるので、誰でも気軽に目... -
今こそ「キャベツ」の凄さを再確認!美容・ダイエットにオススメの野菜!
野菜と言えばキャベツが真っ先に思い浮かぶ方が多いように、私達の食生活に馴染み深い「キャベツ」。千切りにしたり、1枚1枚まるごと使ったりと幅広く料理に使用できますが、キャベツが美容とダイエットにオススメな食材って知って... -
美脚の天敵「むくみ」の原因とは?色々な解消法をご紹介!
スラっと細くて長い美脚は女性の憧れ!足フェチも多いほど、注目を集める部位です。スカートや短いパンツを履く機会の多い女性だからこそ、むくみのないキレイな足で過ごしたいですよね。なぜ、むくみは起こってしまうのでしょうか?... -
「キウイ」の栄養で美肌成分を効率よく摂取しよう!
オレンジやイチゴ、バナナなどの存在でちょっぴり地味な印象のある「キウイ」ですが、フルーツの王様と呼ばれるほど栄養成分が豊富に含まれているんです。フルーツなのでそのままでも食べれますし、凍らせてシャーベットにミキサーに... -
体が柔らかい人は美しい・・・柔軟な体になろう!
体が柔らかい人は動きもしなやかで、スラっと美しいスタイルを維持している方が多いですよね。体の柔らかさは「美容」には関係ないのでは?という方もいると思いますが、実は思っている以上に深く関係しているんですね、もちろん健康... -
お試しあれ!「アボカド」のある美容生活を・・・!
森のバターとも呼ばれる「アボカド」はオシャレなレストランやカフェのメニューでも見かけますし、スムージーやシェイクにして飲んでいる方も結構多いですよね。アボカドは高い美容効果が期待できることから、特に女性に人気があり、... -
美しい身体とお肌を保つには健康が第一!「タマゴ」で栄養補給しよう。
ストレスや疲労はスキントラブルやヘアトラブルの原因になります。不健康な状態でケアをしてもほとんど効果は期待できません。美しい身体とお肌を保つには健康が第一!ストレスや疲労からくる不健康の悪循環を断ちたいのなら「タマゴ... -
「ホホバオイル」のすすめ!ヘアケアにもスキンケアにも!
美容オイルとして有名な「ホホバオイル」ですが、ブログや口コミで良いと言われているからという理由でなんとなく使っている方も多いと思います。今回はホホバオイルの特徴や効果を詳しくご紹介しましょう。ホホバオイルの事を知れば... -
圧倒的な美容健康効果のある「アルガンオイル」を試してみよう!
スキンケアやヘアケア用の美容オイルをお探しなら!ぜひ「アルガンオイル」をお試し下さい。ホホバオイルやツバキオイルなど美容ケアに最適なオイルはたくさんありますが、特にアルガンオイルの美容健康効果は高いと言われています。... -
魅力ある口元になるために!セルフリップケアを始めよう!
意外とケアが行き届いていない「リップ」。お肌や髪のカサカサはすぐ気になってケアするのに、リップとなるとついつい忘れてしまうという方も多いのではないでしょうか?特に乾燥が酷くなる冬の季節になると、リップクリームをちょっ...