グレイスオーナー松下泰之のブログ

      痩せるためには、適度な運動が必要不可欠です。何の道具を使うことなく、気軽に始めることができるランニングはとても人気のあるスポーツですが、一人で黙々と頑張らなければいけないという孤独との戦いがあります。     &...

      いつも手先や足先が冷えている・低体温・いつも下痢ぎみ・寒気がするなどの身体の不調を感じることはありませんか？それはもしかしたら、身体がガッツリと冷えているのかもしれません。       夏の暑さに耐えきれずに...

      みなさんはダイエットをするときに、どのような方法でおこなっていますか？食事内容を見直したり、運動を始めたりとさまざまな方法があると思います。       中には、極端な食事制限をして毎日空腹と戦っているという...

      メイクやファッションでどんなに自分を美しく魅せようと心掛けても、【歯】が汚かったら美しさは半減してしまいます。歯が黄ばんでいる・虫歯だらけ・歯周病を引き起こしている・歯並びが悪いなどの歯のトラブルは、女子力低下を招い...

      夜更かししても、外食が続いてもきちんと肌のハリを感じられた素晴らしき20代はもう終わり！30代はお肌の曲がり角というように、ガタガタっと肌質やハリに違いが生じてきます。       自分の肌の異変を感じ始めたとき...

      ダイエットを本格的に始めるなら、しっかりと時間を確保して取り組んでいくことが理想です。しかしながら、誰しもたっぷりと時間を確保出来るわけではありませんからね。       しかしながら、「仕事が忙しくて、毎日...

      「夏になると汗の臭いが気になって、外出するのが億劫になってしまう」「自分の口臭が気になって、顔を近づけて話すことができない」という女子のみなさん。       自分では気づかないうちに、口臭・体臭・ワキ臭で周...

      「夕方になると、とにかく足が浮腫んで仕方ない」「朝に履いてきた靴が、夕方にはキツくて溜まらない」「むくみによって痛みすら感じる」というみなさん。足がパンパンになると歩くのもつらいですし、何より足のラインが崩れて見た目...

      メイクやファッション、日々の食事管理をどんなに頑張って美しさをキープしていても【ストレス】が溜まっていては、健康と美容に良いことはありません。ストレスはみなさんが思っている以上に、身体に悪影響を与えてしまうのです！ &...

      「こんがりとした小麦肌の方が健康的だと思う」「日焼けしていると身体のラインが引き締まって見えるから、とにかく焼きたい！」と考えているみなさん。確かに真っ白な肌よりも、こんがり小麦色の肌の方が健康的に見えるかもしれませ...