グレイスオーナー松下泰之のブログ

      ダイエット中に【甘いもの】を控える方は、多いと思います。しかしながら、甘いものを我慢しなければならないと思うと、無性に食べたくて仕方なくなるのが人間の気持ちです。       シュークリーム、ケーキ、ドーナツ...

      産後は産まれたばかりの赤ちゃんのお世話で、毎日いっぱいっぱいの時間を過ごしていることと思います。       自分に構っている余裕がないと嘆くお母さんたちも、たくさんいらっしゃいますよね？      ...

      皆さんは、ヘアスタイルにどのようなこだわりを持っていますか？ヘアスタイルは人の印象の８割を決めてしまうほど、とても重要なポイントになります。       ヘアスタイルが上手く決まれば、あなたの印象もグーンとア...

      「自分の顔に自信が持てない…」「もっと美しくなりたい」という美に貪欲なみなさん。自分自身のことを否定してしまうのは、もうやめませんか？       もしも自分の顔に自信がなくてどうしようもなかったら…【美容クリ...

      「どうしても痩せたい！だから、食べない。」「ダイエット中はサラダとこんにゃくを中心にしたヘルシーメニューにしているの」というみなさん。       あなたのダイエット方法は、間違っていますよ！きちんと栄養を摂...

      皆さんは毎日、どのようなバスタイムを楽しんでいらっしゃいますか？       忙しいからといってシャワーで済ませてしまう人、入浴剤などを使って自分なりのバスタイムを楽しむ人、音楽や照明などとことん自分なりのバ...

      「ダイエット中は出来るだけ、炭水化物を控えた方が良いんでしょ？」「炭水化物を食べたいけど、必死に我慢している」というみなさん。       ダイエット中の方の中には、炭水化物を一切食べないで野菜や海草、こんに...

      みなさんは、体調に不良を感じたらどうしていますか？忙しいと言ってそのまま放っておく人、何をしたらよいのか分からない人、何とかして不調を治そうとアクションを起こす人など、さまざまなタイプの方々がいると思います。   ...

      「痩せたいから、極力食べない！」「痩せたいから、今日からサラダだけにして過ごす」と、極端な食事制限で痩せようとする女性も少なくありません。       しかしながら、そのようなダイエットは正直に申し上げて間違...

      メイクやファッションで自分をキレイに見せても、何だか心が晴れない…という女性のみなさん。心が満たされていないと、何をしても気分が上がってこないと思います。       つまり心の健康は、身体の健康。心の美容は...