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動物性オイル」のすすめ!どんな肌にも馴染みやすいオイルで安心美容ケア!
美容オイルと言えば最近はホホバオイルやアルガンオイル、ツバキオイルなど植物性のオイルが人気ですが、鮫や馬などから採れる「動物性オイル」も負けてはいません! 植物性のオイルは肌荒れを防止したり、お肌... -
他の病気と間違えやすい!?女性に多い「低血圧」
血圧は高すぎても低すぎても良くありません。よく「朝は低血圧だからボーっとしちゃうんだよね」なんて話を聞きますが、低血圧は頭がボーっとするだけでなく、貧血やめまい、立ちくらみなどあらゆる症状を引き起こします。 &n... -
美容業界初!「生シャンプー」の効果・効能とは?!
最近、ドラッグストアにいくとヘアケア商品売り場に目立つように置いてある「生シャンプー」。今まで聞いたことがなかったこのフレーズに、目を奪われる人も多いのではないでしょうか。 「業界初」と表記されて... -
日本人だからこそ「酒粕」を使った美容法を!驚きの効能をご紹介!
日本酒を造る過程で残る「酒粕」は高い美容効果があると昔から注目を集めてきましたが、試した事が無いという方も多いと思います。酒粕を使った美容法はパックや化粧水と色々あり、材料を揃えれば自宅で手作りすることも可能です。 &... -
おやつ感覚で!色々なレシピで「ゴールデンベリー」を食べてみよう!
皆さんは「ゴールデンベリー」をご存知でしょうか?ゴールデンベリーはスーパーフードの一種で、アサイーやチアシードのように栄養価が高く、美容にも健康にもオススメなんです。 最近は、ベタな化粧品を使うよ... -
コーヒー好き必見!巷で話題の「コーヒーダイエット」にチャレンジしてみよう!
体を動かすダイエットは苦手なコーヒー好きの方に特に最適な「コーヒーダイエット」で美味しくダイエットしてみませんか?普段何気なく飲んでいるコーヒーですが、優秀なダイエット効果がある事を知らない方も多いと思います。  ... -
いつまでも若々しいお肌でいたいなら「ごぼう茶」を飲もう!
他の野菜達より若干地味な「ごぼう」ですが、その美容効果・健康効果はお墨付き!和食との相性が良く、食物繊維も豊富でシャキシャキとした食感がクセになる「ごぼう」で新しい美容生活を始めてみませんか? 手... -
飲まず嫌いは損!「どくだみ茶」の持つ優秀な効果とは?
日頃の美容や健康維持の為に「健康茶」を飲んでいるという方は多いと思います。ボトルに入れて持ち運びもできますし、様々な食材と組み合わせたレシピもあるので長く愛飲できるのも注目を集める理由の1つだと思います。 &nbs... -
色々あるオススメ「ジンジャーティー」の種類をご紹介!
生姜が体に良い食材だという事は皆さんもご存知かと思います。生姜を使ったレシピと言えば、豚汁やしょうが焼きなど多岐に渡りますが、ジンジャーエールやジンジャーティーのようにシンプルな飲み物のレシピも人気があります。  ... -
ダイエットにも美容にも欠かせない成分と言えば「アミノ酸」!
ダイエットとスキンケア、ヘアケアを同時に行うのはとっても難しいですよね。それを毎日続けるとなると相当な集中力と根気が必要になります。なんとか効率よくできないか?と思っている方へ! 積極的に「アミノ...