ストレス– tag –

      夏の暑い日が続いた時や、日常的に冷たい飲み物ばかりを飲んでいませんか？確かに夏の日にゴクゴクとのどをならして飲むビールやハイボール、真夏のかき氷にアイスクリームは最高です！       しかしながら、冷たい飲...

      大人ニキビに悩まされている、何だかだるい、毎日疲れてどうしようもないというみなさん。特に病気をしているわけではないのに、長期間に渡る身体の不調を感じてはいませんか？       もしかしたら、体内に毒素がたく...

      ダイエット中に【甘いもの】を控える方は、多いと思います。しかしながら、甘いものを我慢しなければならないと思うと、無性に食べたくて仕方なくなるのが人間の気持ちです。       シュークリーム、ケーキ、ドーナツ...

      産後は産まれたばかりの赤ちゃんのお世話で、毎日いっぱいっぱいの時間を過ごしていることと思います。       自分に構っている余裕がないと嘆くお母さんたちも、たくさんいらっしゃいますよね？      ...

      「どうしても痩せたい！だから、食べない。」「ダイエット中はサラダとこんにゃくを中心にしたヘルシーメニューにしているの」というみなさん。       あなたのダイエット方法は、間違っていますよ！きちんと栄養を摂...

      「痩せたいから、極力食べない！」「痩せたいから、今日からサラダだけにして過ごす」と、極端な食事制限で痩せようとする女性も少なくありません。       しかしながら、そのようなダイエットは正直に申し上げて間違...

      肌が乾燥する・シワが出来やすい・たるみが気になるなど、肌の衰えを感じていませんか？年齢を重ねるごとに、肌の悩みを抱える女性は増えていきます。       何とかしなければ…と思っていても、なかなか自分でアクシ...

      「大好きな人とデートすることになったけど、どうしてよいのか分からない」「マンネリ気味の彼氏をもう一度ドキドキさせたい」という女性のみなさん。       何もせずに男性に好かれることなど、できません！モテる女...

      20代の頃は若さと最大の武器があるので「私は大丈夫！」「まだまだ若いわ」という変な自信があったという人も少なくありません。       しかしながら30代が近づくにつれて、若さではどうしようもない老化という悲しき...

      「イライラしてどうしようもないから、タバコを吸ってしまう」「健康と美容に良くないのはわかっているけれども、タバコがやめられない！」という女性のみなさん。       自分でもやめようと思っているのに、なかなか...