効果– tag –

      野菜と言えばキャベツが真っ先に思い浮かぶ方が多いように、私達の食生活に馴染み深い「キャベツ」。千切りにしたり、１枚１枚まるごと使ったりと幅広く料理に使用できますが、キャベツが美容とダイエットにオススメな食材って知って...

      オレンジやイチゴ、バナナなどの存在でちょっぴり地味な印象のある「キウイ」ですが、フルーツの王様と呼ばれるほど栄養成分が豊富に含まれているんです。フルーツなのでそのままでも食べれますし、凍らせてシャーベットにミキサーに...

      美容オイルとして有名な「ホホバオイル」ですが、ブログや口コミで良いと言われているからという理由でなんとなく使っている方も多いと思います。今回はホホバオイルの特徴や効果を詳しくご紹介しましょう。ホホバオイルの事を知れば...

      スキンケアやヘアケア用の美容オイルをお探しなら！ぜひ「アルガンオイル」をお試し下さい。ホホバオイルやツバキオイルなど美容ケアに最適なオイルはたくさんありますが、特にアルガンオイルの美容健康効果は高いと言われています。...

      意外とケアが行き届いていない「リップ」。お肌や髪のカサカサはすぐ気になってケアするのに、リップとなるとついつい忘れてしまうという方も多いのではないでしょうか？特に乾燥が酷くなる冬の季節になると、リップクリームをちょっ...

      ボディソープより石鹸の方が好きという方も多いですよね。石鹸はコンビニやスーパーでも気軽に購入できますが、市販のものは添加物や配合されている成分が気になります。もちろん無添加でお肌に優しいものもたくさんありますが、それ...

      シャンプーや体を洗う際に一緒に行っている「洗顔」ですが、「正しい洗い方」というものがあるのをご存知でしたでしょうか？間違った洗顔方法を続けているとせっかくのスキンケアが台無しに・・・洗った後がスッキリしないのも嫌です...

      モデルさんや女優さんの間でも人気の「白湯」。冷ましたお湯というシンプルなものですが、美容やダイエットと様々な効果が得られるのが魅力。わざわざ健康茶や酵素ドリンクを購入するのは面倒、という方はぜひ「白湯」を愛飲してみて...

      コーヒーなのにノンカフェインで飲める「たんぽぽコーヒー」には健康成分がたっぷり詰まっています。カフェインの心配が無いので、妊婦さんや授乳中のママさんでも安心して飲めるんですね。       体の芯から温まるの...

      人気のダイエット法でもある炭水化物抜きダイエット（糖質抜きダイエット）にチャレンジした事がある方も多いと思います。パンやご飯、パスタなどの「炭水化物」を抜くというシンプルな内容ですが、炭水化物の多い食べ物をよく食べる...