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      カップラーメンやハンバーガーなど現代では手軽に食べられるものが増えています。これでマズかったらリピートしないのですが、その濃い味が好き！とハマってしまっている方も多いんですね。価格もお手頃なので、ついつい買ってしまい...

      美容オイルは大きく分けて２種類あります。動物から採れる油で作られる「動物性オイル」と植物から採れる油で作られる「植物性オイル」です。どちらのオイルも美容ケアに活用できますが、肌質や好みによっては使いづらいオイルもある...

      デスクワークや事務作業の多い女性は要注意！「肩こり」を放っておくとドンドン重い痛みが広がって、日常生活や美容に悪影響を与えてしまいます。本当の美しさを 保っている女性はスタイルが良いのはもちろん、「肩こり」も無いんで...

      バナナダイエットもお酢ダイエットももう古い！？今話題となっているバナナとお酢（黒酢）を混ぜ合わせたヘルシードリンク「バナナ酢」で、ダイエット効果以外の効果ももれなく頂いちゃいましょう！バナナもお酢も栄養満点な事で知ら...

      摂取した食べ物や飲み物の消化吸収をサポートする「酵素」は、王道の健康栄養素として知られています。酵素ドリンクを用いた「酵素ダイエット」なんかもずっと流行っていますよね！たくさんある酵素パワーを活用した食べ物や飲み物の...

      青汁と言えば、おじいちゃんおばあちゃんが飲む苦い健康ジュースのようなイメージがありますが、最近ではフルーツのように甘い青汁も登場し、クセも少なくお子さんから若い女性まで美味しく飲めるようになりました。青汁には野菜や果...

      忙しい毎日を送っていると、シャワーで済ませてしまう事が多くなりますよね。お風呂に長く浸かるのが苦手という方も少なくありません。ですが、そのまま入浴しない習慣を続けるのは非常に勿体無いです！温かい湯にゆっくりと浸かる行...

      野菜と言えばキャベツが真っ先に思い浮かぶ方が多いように、私達の食生活に馴染み深い「キャベツ」。千切りにしたり、１枚１枚まるごと使ったりと幅広く料理に使用できますが、キャベツが美容とダイエットにオススメな食材って知って...

      スラっと細くて長い美脚は女性の憧れ！足フェチも多いほど、注目を集める部位です。スカートや短いパンツを履く機会の多い女性だからこそ、むくみのないキレイな足で過ごしたいですよね。なぜ、むくみは起こってしまうのでしょうか？...

      体が柔らかい人は動きもしなやかで、スラっと美しいスタイルを維持している方が多いですよね。体の柔らかさは「美容」には関係ないのでは？という方もいると思いますが、実は思っている以上に深く関係しているんですね、もちろん健康...