キウイ– tag –

      オレンジやイチゴ、バナナなどの存在でちょっぴり地味な印象のある「キウイ」ですが、フルーツの王様と呼ばれるほど栄養成分が豊富に含まれているんです。フルーツなのでそのままでも食べれますし、凍らせてシャーベットにミキサーに...

      ダイエット中は食事制限や運動など、普段はしないようなことにチャレンジするのでどうしてもストレスが溜まってしまいがちです。       お腹が空いてイライラしたり、何かを食べたいという感情にいきなり襲われたりと...

      「朝に果物を食べると金メダル級の効果がある！」と聞いたことはありませんか？果物が大嫌いという人は、あまりいないのではないでしょうか？甘くてみずみずしくて美味しいですよね。       その上果物には、思わず女...

      「夕方になると、とにかく足が浮腫んで仕方ない」「朝に履いてきた靴が、夕方にはキツくて溜まらない」「むくみによって痛みすら感じる」というみなさん。足がパンパンになると歩くのもつらいですし、何より足のラインが崩れて見た目...