抗酸化作用– tag –

      ふわふわとした食感と優しい甘さで人気のマシュマロにはたっぷりのコラーゲンが含まれていることをご存知でしたでしょうか？それは、マシュマロ１０個程度で１日分のコラーゲンを摂取できてしまうほどと言われています。パクパク食べ...

      生姜が体に良い食材だという事は皆さんもご存知かと思います。生姜を使ったレシピと言えば、豚汁やしょうが焼きなど多岐に渡りますが、ジンジャーエールやジンジャーティーのようにシンプルな飲み物のレシピも人気があります。  ...

      現在、グァバを原料とした「グァバ茶」ダイエットがネットで話題となっています。ルイボスティーやハトムギ茶、ドクダミ茶など健康茶を用いたダイエット法は人気ですが、「グァバ茶」は飲んだ事がないという方も多く、ダイエットに活...

      野菜や果物の栄養たっぷりのスムージーやジュースは美容にも良いので、大好きだという女性も多いですよね。手軽に作れてサっと飲めるので忙しい朝の時間帯も安心！       低カロリーでダイエットにも良く、様々な組み...

      「唐辛子」は辛い食べ物の代表的存在。そのまま使ったり、香辛料としてかけたり混ぜたりするので、誰もが一度は口にした事がありますよね。唐辛子は健康効果があると言われている反面、辛さという刺激が体に良くないとも言われていま...