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【ダイエット中でも、甘いものが食べたい!】どんなおやつなら食べてもいい?

      ダイエット中は食事制限や運動など、普段はしないようなことにチャレンジするのでどうしてもストレスが溜まってしまいがちです。       お腹が空いてイ・・・

【生姜ダイエット】身体の中からポカポカ大作戦を決行しよう!

      いつも手先や足先が冷えている・低体温・いつも下痢ぎみ・寒気がするなどの身体の不調を感じることはありませんか?それはもしかしたら、身体がガッツリと冷えているのかもしれません。 &n・・・

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