「疲労回復」タグの記事一覧

「植物性オイル」のすすめ!美容効果の高いオイルがいっぱい!

      美容オイルは大きく分けて2種類あります。動物から採れる油で作られる「動物性オイル」と植物から採れる油で作られる「植物性オイル」です。どちらのオイルも美容ケアに活用できますが、肌質・・・

他の病気と間違えやすい!?女性に多い「低血圧」

      血圧は高すぎても低すぎても良くありません。よく「朝は低血圧だからボーっとしちゃうんだよね」なんて話を聞きますが、低血圧は頭がボーっとするだけでなく、貧血やめまい、立ちくらみなどあ・・・

デスクワークの多い女性は要注意!「肩こり」の原因と症状!

      デスクワークや事務作業の多い女性は要注意!「肩こり」を放っておくとドンドン重い痛みが広がって、日常生活や美容に悪影響を与えてしまいます。本当の美しさを 保っている女性はスタイルが・・・

美容×ダイエット×健康効果がコレ1つに・・・手作り「バナナ酢」!

      バナナダイエットもお酢ダイエットももう古い!?今話題となっているバナナとお酢(黒酢)を混ぜ合わせたヘルシードリンク「バナナ酢」で、ダイエット効果以外の効果ももれなく頂いちゃいまし・・・

意外と簡単な「酵素シロップ」作りにチャレンジ!

      摂取した食べ物や飲み物の消化吸収をサポートする「酵素」は、王道の健康栄養素として知られています。酵素ドリンクを用いた「酵素ダイエット」なんかもずっと流行っていますよね!たくさんあ・・・

今こそ「キャベツ」の凄さを再確認!美容・ダイエットにオススメの野菜!

      野菜と言えばキャベツが真っ先に思い浮かぶ方が多いように、私達の食生活に馴染み深い「キャベツ」。千切りにしたり、1枚1枚まるごと使ったりと幅広く料理に使用できますが、キャベツが美容・・・

美脚の天敵「むくみ」の原因とは?色々な解消法をご紹介!

      スラっと細くて長い美脚は女性の憧れ!足フェチも多いほど、注目を集める部位です。スカートや短いパンツを履く機会の多い女性だからこそ、むくみのないキレイな足で過ごしたいですよね。なぜ・・・

体が柔らかい人は美しい・・・柔軟な体になろう!

      体が柔らかい人は動きもしなやかで、スラっと美しいスタイルを維持している方が多いですよね。体の柔らかさは「美容」には関係ないのでは?という方もいると思いますが、実は思っている以上に・・・

お試しあれ!「アボカド」のある美容生活を・・・!

      森のバターとも呼ばれる「アボカド」はオシャレなレストランやカフェのメニューでも見かけますし、スムージーやシェイクにして飲んでいる方も結構多いですよね。アボカドは高い美容効果が期待・・・

美容とダイエットと健康に「白湯」を飲もう!

      モデルさんや女優さんの間でも人気の「白湯」。冷ましたお湯というシンプルなものですが、美容やダイエットと様々な効果が得られるのが魅力。わざわざ健康茶や酵素ドリンクを購入するのは面倒・・・

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