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「ビーツ」は栄養満点野菜!美容にも健康にもオススメ!

      ビタミンや食物繊維の豊富な「野菜」は積極的に摂りたい食材の1つです。体調を整えるだけでなく、美容やダイエットにも効果的で、スムージーやドリンクにして簡単に摂取することも可能。 &・・・

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